Padellers, ontspan en herstel met de hydromassages van Rituals!

Als padelspeler zou je moeten weten hoe belangrijk het is om je lichaam goed te verzorgen en te herstellen na een intensieve training of wedstrijd. We zijn met z’n allen gek aan het worden op padel. Maar we moeten niet vergeten hoe intensief deze activiteit kan zijn voor onze lichaam (en zelfs mentale gesteldheid). Wij hebben zelf de hydromassages ervaren voor ons herstel. We hebben hier meerdere malen gebruik van gemaakt bij de Rituals. In deze blog lees je wat hydromassages zijn en waarom deze (bij Rituals) goed zijn om je lichaam te laten ontspannen en herstellen zo nu en dan.

Wat is een hydromassage

Een hydromassage is een techniek waarbij krachtige waterstralen het hele lichaam aan de achterkant masseren. Het water komt vaak uit speciale machines die de spieren ontspannen door middel van warmte en druk. Deze hydromassages kunnen vele voordelen hebben voor je lichaam, zoals het verbeteren van de bloedsomloop, het verlichten van spierspanning en het verbeteren van algehele ontspanning.

Rituals biedt deze hydromassages aan in een hele prettige setting. Je gaat liggen in een soort machine waar je niet alleen gemasseerd wordt, maar ook verwend wordt met geluiden van natuur en een heerlijke geur. Het is eigenlijk een ware aromatherapie.

Waarom hydromassages ideal zijn voor padelspelers

Padel is een sport die van je hele lichaam energie vraagt, vooral van je armen, benen en rug. Waar padel bekend staat als blessurevriendelijke sport, betekent dit niet dat we helemaal niks hoeven te doen om niet geblesseerd te raken. De snelle bewegingen, krachtige slagen en constante wisselingen tijdens het padellen kunnen ervoor zorgen dat je spieren gespannen en vermoeid raken. Helaas komen bijvoorbeeld schouderblessures regelmatig voor bij padel, als je niet een goede warming-up doet en niet aan de nazorg denkt. Hydromassages kunnen je helpen om ook van schouderblessures te herstellen. Wij lichten de voordelen van de hydromassages kort uit:

• Spierontspanning: de waterstralen helpen om je spieren te ontspannen na een intensieve training of wedstrijd, waardoor je sneller herstelt.

• Beter en versneld herstel: door de verbeterde bloedsomloop, die onstaat door de combinatie van warmte en massage, kunnen afvalstoffen sneller uit je spieren worden afgevoerd, waardoor je herstel sneller gaat.

• Vermindering van spierpijn: de waterdruk helpt jou bij het verminderen van spierpijn en stijfheid, wat vooral gunstig is na een lange padelwedstrijd of training.

• Stressvermindering: de rustige omgeving waarin de massage plaatsvindt zorgt er voor dat je geest tot rust komt. Dit is essentieel voor padellers die niet alleen fysiek maar ook mentaal scherp moeten blijven.

De hydromassage bij House of Rituals

Rituals biedt hydromassages aan in hun zogeheten Mind Oasis. Je wordt verwelkomd in een rustige omgeving, waar de geur van aromatische oliën je zintuigen kalmeren en je helemaal kan ontsnappen aan de 'buitenwereld'. De sfeer in de spa is ontworpen om je in een staat van volledige ontspanning te brengen, wat de hydromassage-ervaring alleen maar versterkt. De hydromassage duurt 20 minuten en je betaalt hier 19,99 euro voor. Rituals biedt hydromassages aan in verschillende spa’s en wellnesscentra, deze heten House of Rituals. Je kan deze vinden via hun website. Wij hebben zelf de locatie in Almere bezocht. Wij waren zeer te spreken over de inrichting van de Mind Oasis, de plek waar de hydromassages plaatsvinden. Naast de hydromassage kan je op de website je oriënteren op andere soort behandelingen, zoals een brain massage. Echter, wij hebben alleen ervaring met de hydromassage vooralsnog.

Conclusie: hydromassage als perfecte hersteltool voor padelspelers

Na een lange sessie op de padelbaan, is het belangrijk om je lichaam goed te verzorgen en te herstellen, helemaal als je meerdere keren per week padelt. Naast dat je buiten het padellen kan trainen in de sportschool om beter te worden op de padelbaan, is het wat ons betreft essentieel om tevens stil te staan bij het herstel en de nazorg. De hydromassage bij Rituals biedt de perfecte oplossing voor padellers die zowel hun spieren willen ontspannen als hun geest willen kalmeren. Of je nu een beginnende of ervaren padelspeler bent, een hydromassage kan je helpen om optimaal te herstellen en je energieniveau weer op peil te brengen. Gun jezelf een welverdiende ontspanning en herstel: je lichaam zal je er dankbaar voor zijn!

Dit artikel is geschreven puur op basis van onze ervaringen. Dit is geen gesponsord artikel.

---