Lichamelijke statistieken tijdens padel meten met de Garmin Vivoactive 5

In de hedendaagse sportwereld is het meten van lichamelijke statistieken, zoals hartslag, afstand en calorieverbranding, heel toegankelijk geworden dankzij sportwatches. Wij hebben zelf ervaring met de Garmin Vivoactive 5, die wij zien als de ideale sportwatch. Garmin staat bekend om het nauwkeurig meten van statistieken tijdens hardlopen, maar modellen zoals de Vivoactive 5 helpen ook bij het volgen van je lichamelijke vooruitgang tijdens padel. Je zal versteld staan van de positieve invloed die padel kan hebben op je hartslag en calorieverbranding. Dit maakt padel niet alleen leuk, maar ook nuttig om fit te worden én te blijven.

Hoe de Garmin Vivoactive 5 jou helpt tijdens padel

Tijdens het sporten kan je op de Garmin een activiteit kiezen. Padel is een van de talloze activiteiten die je kan selecteren. Om een nauwkeurige meting te doen, moet de sportwatch wel weten of je indoor of outdoor padelt; dit is belangrijk voor het meten van de afgelegde afstand tijdens wedstrijden. De Garmin biedt inzichten in de volgende aspecten:

• Hartslagmeting: Padel kent snelle, intensieve momenten, afgewisseld met kortere pauzes. De Garmin Vivoactive 5 biedt real-time hartslagmeting, waardoor je inzicht krijgt in hoe je hartslag fluctueert tijdens rally’s en rustmomenten. Dit helpt om te begrijpen hoe je lichaam reageert op intensieve inspanningen.

• Calorieverbruik: Met de Vivoactive 5 kan je nauwkeurig zien hoeveel calorieën je verbrandt tijdens een sessie. Dit kan motiverend werken en inzicht geven in de effectiviteit van je training. Je kan al snel richting de 500 of zelfs 1000 verbrande calorieën gaan tijdens een sessie van anderhalf uur.

• Afstand en snelheid: Padel draait om snelle bewegingen en korte afstanden. Hoewel het geen hardloopsessie is, biedt de Garmin inzicht in de afgelegde afstand. Zo kan je zien hoe actief je daadwerkelijk bent. Als je fanatiek op het veld staat, kan je tijdens een sessie van anderhalf uur al boven de 3 kilometer afleggen.

Padel is niet alleen een leuke manier om in beweging te blijven; het helpt ook om je algemene fitheid en mentale gesteldheid te verbeteren, een van de vele redenen waarom padel zo populair is. Na je padelactiviteiten worden de gegevens opgeslagen in de Garmin Connect app, waar je alle inzichten en statistieken overzichtelijk terugvindt. Soms bestaat er twijfel over de effectiviteit van padel om fit te worden, maar met een sportwatch heb je harde cijfers die je overtuigen van de waarde van deze sport.

Garmin Vivoactive 5 buiten het padellen

Als je een horloge zoals de Vivoactive 5 aanschaft, dan ga je deze niet alleen voor het padellen gebruiken uiteraard. Althans, dat zou heel zonde zijn, want de Vivoactive 5 biedt jouw geavanceerde mogelijkheden voor andere sportactiviteiten en het meten van jouw stappen per dag, slaap en VO2 max. Sporters die een sportwatch aanschaffen tillen hun sport naar een volgend level. Het horloge motiveert je niet alleen voor het padellen, maar wellicht ook voor het hardlopen, voetballen, zwemmen etc. En ja, het horloge is waterbestendig inderdaad én je kan muziek via het horloge afspelen. Maar we houden jou zeker niet tegen als je alleen maar gaat padellen en het alleen daarvoor gebruikt: we snappen dat padel verslavend is en dat je daardoor andere sporten links laat liggen!

Waar kan ik de Garmin Vivoactive 5 halen?

De Garmin Vivoactive 5 is beschikbaar bij diverse electronica-winkels. We raden je zeker aan om vooral echt langs te gaan bij een Media Markt of Coolblue om het horloge zelf te bekijken en eventueel om te doen. Uiteraard kan je, als je al overtuigd bent van alle functies en uiterlijk van het horloge, hem eveneens online bestellen. Je kan hem al voor 249 euro aanschaffen bij bol.com.

Disclaimer: dit product hebben we zelf aangeschaft in de winkel. Dit is geen gesponsord artikel.

---